山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラムっていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDなんて、本当かな？
なんとなく、胡散臭いような・・・？
でも、なぜか気になるんだよね。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。
