ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
人気なんだって。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言っているね。
ちょっと気になる。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
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そういえば近頃、【衝撃コラボ】はなまるうどんの「ブラックサンダー天ぷら」を食べてみた → 大ウソが発覚してしまうの事とか気になってる…。
それじゃあ、近いうちに・・・。
