濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法っていっているね。
それって、本当のこと？
正直、眉唾って気もするなぁ。
信じても大丈夫なの？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
今から始めてもうまくいきそう。
試してみるかー
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なんとなくちょっと、「有益な情報、うれしい！」 警視庁が紹介した「レジャーにも防災にも役立つ便利アイテム」が話題にに関心あるんだよね…。
それでは、次回会いましょう。
