ネットで偶然見つけた
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるっていうのは
まぁ、すぐには信じられないよね。
気になるけど、実際に使ってみた人の体験談次第かなぁ。
うつの回復には様々な要因があって、回復のきっかけも千差万別だから
それに対応出来るように、多数の療法を収録しているんだって。
一つの療法を試すのに大体は5分〜10分程度、長くても2日程度あれば出来るので、
自分に合っているかどうかを見極めるのにそんなに時間はかからないとのこと。
悩んでいてもしかたないよね。
やっぱり試してみようかな。
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そういえば、増山江威子さん死去、８８歳 声優、「ルパン三世」峰不二子に関心があるんだよね…。
それじゃまた近いうちに書きますね。
