濱西智陽さんのハマーダイエットスクール完全テキストって、
すごい話題になっているね。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って言っているけど
成果には個人差あるっしょ。
まぁ詐欺とは思わないけれど、ちゃんと調べた方がいいかも。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
悪いものではないんじゃない。
欲しくなってきたなー
・
・
・
・
・
・
・
なんだか最近、冗談でも夫に言ってはいけない言葉！ 夫婦喧嘩の禁句リストの事が気になっている。
それじゃあ、次回書きますね。
