心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法って、まさか、だよねぇ。
２ｃｈでの評価は？効果は本当のことなのかな？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
結構ボリュームあるみたいだね。
実績がある人に指導してもらえるのなら、試してみる価値あるよね。
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何か最近、全然期待せずに「銚子丸」の完全予約制のお店に行ったら申し訳ない気持ちになった！ 決意と覚悟を感じる名店とか興味津々なんだ。
ではまた。
