岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」では
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるって言ってるけど
本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
ちょっと試してみようかな。
