本田昌毅さんの「うつ克服総合プログラム」。
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言うから注目している。
うつ克服総合プログラム、デメリットとかも知っておきたないぁ。
うつの回復には様々な要因があって、回復のきっかけも千差万別だから
それに対応出来るように、多数の療法を収録しているんだって。
一つの療法を試すのに大体は5分〜10分程度、長くても2日程度あれば出来るので、
自分に合っているかどうかを見極めるのにそんなに時間はかからないとのこと。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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何やらこの頃、トランプタワーの警備強化 支持者「闘い続けて」―ＮＹ市とかに関心があるんだ～。
それじゃまた次回会いましょう。
