2024-10-12

小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」が 人気みたいなんだけど、実際に効果はあるのかな？ ネットで販売されてる教材とかって 何か疑わしい感じがするんだよね。 “自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法...