よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
所正孝さんの「剣道強豪選手量産プログラム」。
構えから打突に運べない、技が続かないとお悩みの方必見、
個人練習から指導にまで活かせる新感覚稽古法なんて言っているね。
これは気になるわー
◎手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い練習方法
◎相手に予測されない「入り」を実現するために効果的な練習方法
◎踏み込みが速くなる左足の使い方と打突のタイミング
◎打った後に相手が追ってこられなくなる方法
・・・
などなど、「足」を中心にどうしたらうまくなるのか、試合で勝てるようになるのか、
どんな練習・稽古をしたらいいのかが分かるみたい。
やってみようかな。
