ネットサーフィンしていて見つけたのが
岡田玲子さんによる「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」
精神的負担ゼロ、ローリスク、
1日10分、就寝前の時間で実施するだけでうつ病が改善していくっていうけど、本当かな？
ネットでレビューや評判を調べてみたけど
悪評なんかはなくて、役に立ちそうな感じだね。
新たに何か悩みが起きたとしても、自分自身で解決し、
不安からすぐに脱出できるようになるみたい。
これさえマスターすれば
悩みが解決してくれるかもしれないね…！
試してみるのもいいのかも。
