教材を探していて見つけたのが
長谷川記祥さんが作成した「たのしく「走る」を身につけよう！」。
購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうのが、すごいよね。
買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。
