2024-06-25

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自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって話題になっている岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。嘘じゃないならすごいと思うけど。...

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ネットサーフィンしていて見つけたのが 岡田玲子さんによる「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」 精神的負担ゼロ、ローリスク、 1日10分、就寝前の時間で実施するだけでうつ病が改善していくっていうけど、本当かな？ ネット...