小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
結構売れているみたいだね。
何でそんなに人気なのか気になってから
色々調べているんだけど・・・
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって話だよ。
どうなんだろうね？
怪しくないのかな？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
買わないほうがいいかなぁ。でも興味あるなー
